Jump into the NOW!

Τι είναι αυτή η συνειδητότητα;
Με αυτήν την ερώτηση ασχολούμαι τα τελευταία χρόνια της ζωής μου. Πως τρώω, πως κινούμαι, πως μιλάω, πως κάθομαι, πως γελάω, πως κλαίω;
Είμαι ποτέ συνειδητή, είμαι ποτέ εξ' ολοκλήρου μέσα στον εαυτό μου; Που βρίσκονται οι σκέψεις μου, τoν περισσότεροo χρόνο της ημέρας; Στο παρελθόν ή στο μέλλον; Σκέφτομαι, που θα πάω διακοπές το καλοκαίρι, την στιγμή που δεν είναι καθόλου βέβαιο ότι θα ζω μέχρι τότε; Ή σκέφτομαι το παρελθόν; Μήπως αναπολώ το περασμένο Σαββατοκύριακο, που πέρασα καλά με φίλους, δίπλα στη θάλασσα;
Βρίσκομαι ποτέ πραγματικά στο ΕΔΩ; Αυτή τη στιγμή κάθομαι σε μια καρέκλα και γράφω. Γύρω μου οι τοίχοι του σπιτιού μου, έξω γαβγίζει ένα σκυλί. Ακούω και τον ήχο ενός αεροπλάνου που περνάει από πάνω μου... Αχ, να πήγαινα πάλι ένα μικρό ταξίδι... Να, βλέπεις, είμαι πάλι στο μέλλον!
Μήπως είναι τόσο ανιαρό το παρόν, που δεν έχουμε όρεξη να βρισκόμαστε ακριβώς τώρα, εδώ; Τότε που ζούσα την όμορφη στιγμή με τους φίλους δίπλα στη θάλασσα, τη στιγμή που τόσο την αναπολώ τώρα, τότε δηλαδή τη ζούσα πραγματικά; Ήμουν τότε πραγματικά εκεί, και μόνο εκεί; Αισθάνθηκα τη ζεστασιά του ήλιου να μου χαιδεύει τα μάγουλα; Αισθάνθηκα με όλες τις αισθήσεις το χέρι που με άγγιξε σε μια στιγμή;Μάλλον όχι. Τότε όχι. Τότε πολύ πιθανόν να ήμουν απασχολημένη με την ερώτηση, πότε θα ξαναδω τους φίλους αυτούς, την ίδια στιγμή που βρισκόμουν ακριβώς δίπλα τους και είχα την ευκαιρία να τους απολαύσω!!!
Ε, πρέπει να είμαι και λίγο τρελή!Αν είναι όντως έτσι, ότι απολαμβάνω μόνο εκ των υστέρων την ομορφιά του παρόντος, και αν απολαμβάνω μονάχα κάποιες λίγες όμορφες στιγμές, τότε η ζωή μου θα είναι πάρα πολύ μικρή. Οχι, μάλλον θα είναι πάρα πολύ ανιαρή, και αν μαζέψουμε τις όμορφες στιγμές που έχω ζήσει πραγματικά και ολοκληρωτικά, με όλες τις αισθήσεις μου στο εδώ και τώρα, τότε αυτές θα χορέσουν στη χούφτα της παλάμης μου.

Πως να γίνει όμως αλλιώς; Το μυαλό μου είναι τόσο συνηθισμένο να πηδάει από εδώ και από εκεί, σαν πίθηκος, χωρίς να σταματάει ούτε στιγμή για να απολαύσει το παρόν.Θα το αναγκάσω λοιπόν, να παρατηρήσει το κάθε τι, στο τώρα.
Για πες μου, εαυτέ μου, πως αισθάνεται το σώμα μου αυτήν ακριβώς την στιγμή; Κρυώνει; Ζεσταίνεται; Πως είναι η αίσθηση των δακτύλων του σώματος μου, όταν πληκτρολογούν στα πλήκτρα; Τι ήχους ακούει από έξω; Τι βλέπει με τις άκρες των ματιών του; Μη μου ξεφύγεις πάλι! Δεν μ'ενδιαφέρει τι φαγητό θα φτιάξω σήμερα, αλλά το τι γίνεται ακριβώς ΤΩΡΑ!

Δ.

Πρόσθεση καινούργιας στήλης: ενδιαφέροντα κείμενα

Από σήμερα προσθέτουμε μια στήλη για ενδιαφέροντα κείμενα που βρίσκουμε εμείς, ή που μας τα στέλνετε εσείς. Το κείμενο θα έχει σχέση με τη συνειδητότητα και με τους άλλους στόχους της σελίδας μας. Για την ορθότητα των κειμένων (κείμενο, πνευματικά δικαιώματα, συγγραφείς κλπ.) δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη.

Η ομάδα εργασίας θα συναντηθεί το Σάββατο, 1/3, αυτήν τη φορά στην Αθήνα.

Σεμινάρια το 2007 (συνέχεια)

Αλλο ένα πολύ ενδιαφέρον σεμινάριο είχε θέμα το Τεμασκάλ, το παραδοσιακό ατμόλουτρο των Μεξικάνων.

Διάφορες τεχνικές της θεραπευτικής παράδοσης των αυτόχθονων Μεξικανών - Το Temazcal

Στις 2 - 4 Νοεμβρίου 2007 συναντηθήκαμε στο νησί της Εύβοιας, στους Ζάρακες, για να γνωρίσουμε από κοντά την κοσμοθεωρία των αυτόχθονων κατοίκων του Μεξικού. Στο Μεξικό διατηρείται μια θεραπευτική παράδοση χιλιάδων ετών που τα τελευταία χρόνια την ανακαλύπτει και ο σύγχρονος άνθρωπος, στην αναζήτησή του και στην ανάγκη του να επανασυνδεθεί με τη φύση και τον εαυτό του. Το ονείρεμα, η παραφύλαξη και η ανασκόπηση, όπως περιγράφονται στα βιβλία του Καστανέντα, είναι μερικές από τις πιο γνωστές τεχνικές αυτής της παράδοσης. Γνωρίσαμε από κοντά κάποιες άλλες μεθόδους που εφαρμόζουν οι αυτόχθονες του Μεξικού καθημερινά στη ζωή τους. Οι τεχνικές αυτές βοηθούν στην αυτογνωσία, στην αύξηση της συνειδητότητάς μας και στην εναρμόνισή μας με τη φύση και το περιβάλλον. Το σεμινάριο είχε έντονο βιωματικό χαρακτήρα. Το κεντρικό θέμα ήταν το Temazcal, το παραδοσιακό μεξικάνικο ατμόλουτρο με τη χρήση βοτάνων. Το Temazcal είναι συνήθως μια στρογγυλή κατασκευή από πέτρες ή άργιλο και χρησιμοποιείται από τους προκολομβιανούς καιρούς για θεραπευτικούς και τελετουργικούς σκοπούς. Κατασκευάσαμε και χρησιμοποιήσαμε το δικό μας προσωρινό ατμόλουτρο και μάθαμε για τον συμβολισμό του.
Το Zarka Centre (http://www.zarkacentre.com/), στους Ζάρακες της Εύβοιας, μας προσέφερε μια διαμονή σε πανέμορφο περιβάλλον.

Διδάσκοντες ήταν:
O Rafael Aluni Montes, MA, κλινικός και εκπαιδευτικός ψυχολόγος με ιδιαίτερο ενδιαφέρον στην διαπροσωπική ψυχολογία (Transpersonal Psychology). Ειδικότερα έχει μελετήσει την κοσμοθεωρία των αυτόχθονων κατοίκων του Μεξικού. Κάνει διαλέξεις και σεμινάρια σε Μεξικό, Ευρώπη και ΗΠΑ, ήταν για πολλά χρόνια καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Πουέμπλα (UDLA) στο Μεξικό. Εξασκείται και διδάσκει επίσης Υόγα, Tai Chi Chuan και διαλογισμό.

Η Eugenia Bear Sanz, MΑ, κλινική ψυχολόγος. 'Εχει εργαστεί σε προγράμματα υποστήριξης των αυτόχθονων του Μεξικού και της Νικαράγουας. Είναι συγγραφέας βιβλίων ψυχολογίας και μυθιστορημάτων. Επίσης ασχολείται εντατικά με τη ζωγραφική.

Το Τεμασκάλ μας έτοιμο...

Σεμινάρια που έχουμε οργανώσει στο 2007

Οι διάφορες τεχνικές της αυτόχθονης μεξικάνικης ψυχολογίας

Από τις 3-6 Απριλίου 2007 συναντηθήκαμε στο νησί της Αίγινας για να γνωρίσουμε από κοντά την κοσμοθεωρία των αυτόχθονων κατοίκων του Μεξικού. Στο σημερινό Μεξικό υπάρχουν ακόμα φυλές που κατάφεραν να διατηρήσουν σε μεγάλο βαθμό τα προκολουμβιανά ήθη και έθιμά τους, λόγω της δυσκολίας πρόσβασης στην περιοχή τους. Μια τέτοια ομάδα είναι οι Huicholεs που σήμερα απαριθμούν περίπου 30. 000 άτομα. Ονομάζουν τον εαυτό τους Wirrarika («θεραπευτές»). Κάθε πράξη στην καθημερινότητά τους γίνεται με τρόπο ιερό, από την σπορά καλαμποκιού μέχρι την διακόσμιση ενός ενδύματος.‘Εχουν μια πλούσια παράδοση μύθων που αποτελεί την κοσμοθεωρία τους και χρησιμοποιούν διάφορες τεχνικές, μέσω των οποίων προσπαθούν να κρατήσουν των κόσμο σε ισορροπία για το καλό όλης της πλάσης. Θεωρούν ιερά όλα τα στοιχεία της φύσης και εκδηλώνουν τον σεβασμό τους για την ζωή με κάθε βήμα τους και μέσω των πολύχρωμων έργων τέχνης τους.
Γνωρίσαμε από κοντά διάφορες τεχνικές που εφαρμόζουν οι αυτόχθονες του Μεξικού καθημερινά στη ζωή τους. Οι τεχνικές αυτές βοηθούν στην αυτογνωσία, στην αύξηση της συνειδητότητάς μας και στην εναρμόνισή μας με τη φύση και το περιβάλλον μας.

Διδάσκοντες ήταν

· O Rafael Aluni Montes, MA., κλινικός και εκπαιδευτικός ψυχολόγος με ιδιαίτερο ενδιαφέρον στην διαπροσωπική ψυχολογία (Transpersonal Psychology). Ασχολείται πολλά χρόνια με διαφορετικά μεταξύ τους φιλοσοφικά και ψυχολογικά συστημάτα. Ιδιαίτερα έχει μελετήσει την κοσμοθεωρία των αυτόχθονων κατοίκων του Μεξικού. Κάνει διαλέξεις και σεμινάρια σε Μεξικό, Ευρώπη και ΗΠΑ και ήταν για πολλά χρόνια καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Πουέμπλα (UDLA) στο Μεξικό. Εξασκείται και διδάσκει επίσης Υόγα, Tai Chi Chuan και διαλογισμό.

· Η Eugenia Bear Sanz, MΑ, κλινική ψυχολόγος, διδάσκει στo Πανεπιστήμιο της Ανατολής στο Μεξικό. ‘Εχει εργαστεί σε προγράμματα υποστήριξης των αυτόχθονων του Μεξικού και της Νικαράγκουας. Είναι συγγραφέας βιβλίων ψυχολογίας και μυθιστορημάτων. Επίσης ασχολείται εντατικά με τη ζωγραφική.